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半个南瓜,去籽,切片

洋葱🧅切成小丁

三瓣蒜,切小粒。

锅烧热,放入奶油,至融化

加入洋葱丁🧅,炒至半透明

加盐🧂,黑胡椒

加入蒜末,炒香。

放入南瓜,炒匀,加入点盐🧂,黑胡椒。把南瓜炒软。

加入高汤,盖到南瓜的一半,就可以。

开大火,烧开

转中小火,炖6~7分钟

把南瓜捣成泥。

加入剩下的高汤,搅拌均匀。大火烧开,然后盖上盖子,中小火,煮5~6分钟

将南瓜汤冷却10分钟,然后倒入料理机中,打成糊状

倒入小锅里保温。这个时候可以加入鸡肉丁或者海鲜丁。喜欢奶香味的,可以加入奶油或牛奶。确认一下味道,酌情添加盐和黑胡椒。

用一点香草装饰一下,南瓜浓汤就做好了














