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买紫甘蓝的可以看下这里,抽巴变色的,是放的时间稍微久了,切掉根部。新鲜的不用切。 紫甘蓝不用洗,整颗冲一下水也可以。

切成细丝

菜500克,盐10克,食指一指头大约是2克

无水无油容器,抓捏出汁水,到汁水没过菜丝。可以分几次抓捏,隔一个小时捏几下。 常温放置,夏天3~7天,冬天7~20天,闻到酸味就是好了,可以放进冷藏了。 乳酸菌喜欢15-22度,先常温发酵,后面可以放冷藏。 冷藏能放3~6个月。 我这次实际操作,第一天晚上做的,抓了两次。第二天中午又抓了一下,第二天晚上又抓了一会儿,已经闻到酸味了。第三天汁水够了,酸味明显,放进冰箱。做这个酸菜非常容易成功。














