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当归泥鳅汤的做法

当归泥鳅汤

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作者: 卡夫卡妖儿
卡夫卡妖儿
优质的泥鳅无腥味,富含蛋白质等营养,能增强体质、提升免疫力。与当归搭配成汤,营养加倍,汤汁鲜美。做法也简单,适合有规矩的给家人安排!

用料

当归泥鳅汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

泥鳅用剪刀去头去内脏待用,当然,怕杀的也可以不杀,活泥鳅入锅记得盖锅盖!

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

除了这两样,还有猪油没展示。 有个重点:这时候烧一壶水等到泥鳅煎好,必须热开水倒进去

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒锅烧得很热以后放猪油,这也是后面放泥鳅不沾的重点。加入姜片和一点盐爆香。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入处理好的泥鳅,如果放的活的,马上盖盖子,避免热油溅到身上

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煎个三分钟左右 泥鳅已经定型

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入开始烧开的水,水一定是滚烫的,保持国内的温度不降

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入姜片当归一起熬煮

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大火烧开持续10分钟左右,可以开中火再烧十几分钟,持续让汤沸腾,高温和翻滚让油脂乳化,汤就很白而且稠

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后根据个人口感和水量加盐就行 汤鲜味美,泥鳅细腻,滋补佳品!

当归泥鳅汤的小贴士

好的泥鳅最适合做清汤,没有腥味!

菜谱创建时间:2025-10-23 19:47:52
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