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新手 润肺止ke梨汤的做法

新手 润肺止ke梨汤

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作者: 小周周ed
小周周ed
秋冬季总爱咳嗽、嗓子发紧?不妨熬一锅清甜梨汤,润喉又润肺。这道汤的核心是“滋润”而非“进补”,多搭配润肺食材,少放滋补品,喝着清爽无负担~

用料

新手 润肺止ke梨汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

梨直接洗净切块即可,银耳可以用水泡几分钟,大枣需要洗净。将所有材料一同放入砂锅或养生壶,大火煮沸后转小火慢熬1.5小时,中途可根据水量补充两次清水,最终熬出1500毫升浓稠梨汤。关火后保温至60℃饮用,温润不烫口,滋润感刚好~

菜谱创建时间:2025-10-26 10:51:18
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