核桃露好喝的秘密~冬季健康热饮汇总

Name: 核桃露好喝的秘密~冬季健康热饮汇总
Ingredients: #核桃露; 80克生核桃开水泡去皮（去涩）; 40克大米/紫糯米/燕麦; 700克水（可替换成部分牛奶/椰浆后加）; *核桃和米小火炒香; *可放一点去皮花生/熟芝麻/红枣/葡萄干增加风味; ~~~~~~~~~~; #芋头紫米燕麦露; 150克芋头; 20克紫糯米; 20克燕麦; 600克水; 100克后加牛奶; 也可后加点紫米粥，增加颗粒感; #香浓芝麻糊; 80克熟黑芝麻; 40克紫糯米/白糯米; 20克冰糖; 700克水（可替换部分牛奶后放）; 10克可随意加少量熟核桃/红枣/熟花生/腰果

28人浏览 1人收藏 0人做过

APP中查看更多做法

作者：半个苹果蚕丝被

用豆浆机打了这么多年的核桃露，最近才解锁更好喝的小秘诀~~~ ✅核桃要开水泡下去皮~去涩 ✅米和去皮核桃要小火炒一下，炒出香味米粒微微发黄，这样可以把核桃露的香味提升一个级别 🤦🏻‍♀️当然潦草一点直接一股脑儿放豆浆机里也可以同理，其它坚果类的米糊/豆浆，也可以按此操作秋冬早餐热饮也可以冬季接娃放学时（21:48出校门）递上的一份温暖！主要的比例基本比豆浆略微厚实一点点，其实蛮随意的，家里翻出啥就啥，主打一个健康+暖胃。 ❣️❣️糊糊类基本配比坚果类~约80克糯米/燕麦类~约40克红薯/南瓜/芋头类~约150克三人份水~700克（600克水+后放牛奶100克） ❣️豆浆类基本配比是豆类1:水8-10 核桃露花生核桃露南瓜燕麦核桃露南瓜腰果红枣糊芋头紫米燕麦露芝麻糊酒酿小圆子银耳汤红豆紫米露红豆陈皮小圆子桂圆烧蛋红糖姜奶茶苹果核桃燕麦奶香玉米汁 😜咸口的番茄山药疙瘩汤菌菇肉丸汤/贡丸