五行蔬菜汤

五行搭配法：豆腐（白色，金）、西兰花（绿色，木）羊肚菌（黑色，水）、番茄（红色，火）南瓜（黄色，土）

起锅烧油，先放番茄炒一下，这样更容易释放番茄红素，然后加水放入南瓜、豆腐、羊肚菌先煮一下，大火煮开转小火15分钟，最后两分钟放入比较容易熟的西兰花。

出锅啦！担心蔬菜汤不好喝的，可以加一勺味噌，味噌是发酵食物，它富含益生菌，对我们的肠道很有帮助，味增里面富含天然的谷氨酸，可以带来类似味精的鲜味，哇！太鲜了！觉得哈弗蔬菜汤不好喝的宝宝们，一定要试一下这个。