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秋冬满分养生汤💯
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作者:
雨妈厨房
山药百合鸡头米 桂圆红枣甜蜜蜜 入秋多食润秋汤 甘甜滋补喝光光 ❤️❤️❤️ 营养不打折 养生💯分 😄😄😄
用料
红枣
6颗
桂圆肉
20颗
铁棍山药
100克
百合
80克
鸡头米
100克
矿泉水
1800毫升
秋冬满分养生汤💯的做法步骤
步骤 1
除鸡头米,所有食材放入砂锅
步骤 2
加矿泉水
步骤 3
盖上盖子,大火
步骤 4
鸡头米洗净备用
步骤 5
大火煮开,转小火煮15分钟
步骤 6
倒入鸡头米,煮5分钟
步骤 7
闻到浅浅甘甜,关火
步骤 8
YYDS,30分钟全程搞定 装碗,享用
菜谱创建时间:2025-10-28 16:55:08
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