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1️⃣馅:肉粕/油渣+鸡蛋+🥕+莲藕+玉米+木耳+杏鲍菇+大葱+笋➕盐+糖+生抽+鸡精+黑/白胡椒粉+香油 ①蒜香猪肉粕半斤,胡萝卜1根→切丁, 藕半个,玉米2段,杏鲍菇1根,笋→焯水+切丁, 木耳半碗→泡发+焯水+切丁。 ②鸡蛋4个加少许盐打散,热锅热油倒入鸡蛋,快速持续打散,炒得金黄色鸡蛋丁盛出。 ③大葱1根切末,热锅热油转小火加大葱炒香。 ④加入杏鲍菇+笋+木耳丁炒香,加入①②其余材料,炒匀后关火。 ⑤加入盐+糖+生抽+鸡精+黑/白胡椒粉+香油,调味至馅料味咸鲜香(皮味淡,馅需同菜一般咸,味道足够方可)。

2️⃣皮:770 g土豆泥➕1.5 g盐➕650 g木薯粉(不同土豆含水量不同,用量根据面团状态调整) ①土豆🥔切厚片上锅蒸,水开后蒸15分钟,筷子能轻松穿过即可。 ②土豆趁热转移至绞肉机,加盐,少量多次分次加入木薯粉绞匀,直到面团硬实不沾手方可。

3️⃣薯饺 ①揪一团面,搓长条后切成12-15克的剂子。

②将剂子放到保鲜袋里,垫着切面刀,擀面杖擀开,得一巴掌心大、略厚的饺子皮。 面团没有韧性,擀开后拉扯易断、铲起来易变形,直接擀开沾案板上不易分离,故放入保鲜袋中擀开后更易取。 隔着面刀擀皮,擀纸的皮更均匀且较厚些,包饺子时不易破。🥟皮太薄煮时容易散开,皮太厚煮后韧性过强口感不好。

③饺子皮中间放一小勺馅料,馅料堆起的高度不要超过8㎜,饺子皮四周留出一圈约8㎜空白。随后饺子皮对折,口子用拇指和食指一点点捏紧,土豆泥木薯面团粘性好、弹性/韧性差,面团很容易捏紧,除非接口处面皮太薄不然无需捏褶子,容易把下方面皮扯断。但若有裂口,另外揪一粒面团压薄,贴在裂口处即可。 ④饺子一个个分开摆放,不要堆叠,逐盘放入冰箱冷冻,待冻硬后不怕粘连,可转移至保鲜袋堆放。 ⑤水开放入薯饺,煮至饺子皮变略半透明即可,饺子皮煮后膨胀不可煮太久会散开,盛出后饺子皮自然变透明。馅料咸香配上味淡Q弹软糯饺子皮,正正好。 薯饺蒸亦可~

4️⃣土豆粉 ①包完饺子剩一小团面,放入保鲜袋中,擀开擀薄,随后用面刀隔着保鲜袋切条→得约1㎝宽、约2㎜厚的土豆粉。 ②土豆粉粘着保鲜袋放入冰箱冷冻保存,冻硬后可撕开保鲜袋两面。














