莲藕玉米排骨汤—-养生又暖胃，秋冬就是喝汤的季节呀！

1️⃣排骨冷水下锅，加入葱姜、料酒焯水去腥。

2️⃣焯好水的排骨，用热水洗去浮沫。

3️⃣把洗好的排骨，直接放入有开水的砂锅中，一次性把水加够，中间不要加水。

4️⃣加入姜片、葱段，大火炖20分钟。 主打一个清汤，不用放一些乱七八糟的大料。

5️⃣20分钟之后加入粉莲和玉米，大火烧开。

6️⃣加入红枣、桂圆和适量盐，中小火炖40分钟。

7️⃣最后加一小把枸杞，再炖5分钟，没有也可以不放。哈哈哈🤣