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带皮五花肉,让老板用喷枪去毛刮干净后,切成略厚的大肉。

准备好各种香料

煮熟的鸡蛋和尖椒准备好,都擦干水,尖椒每个拍一下

锅里薄薄的来一点油,开大火把锅烧热后把肉片放进锅里,然后把火转成中小火(偏小火),慢慢煎,中途翻面,等肉片煎的两面略微金黄(瘦肉部分不要煎硬了)后,把肉片直接放进砂锅里

煎好的肉的状态

把所有调料(包括葱姜蒜八角等和调味的生抽等)放进砂锅,然后倒入开水,水要盖过肉,因为炖的时间比较长。大火烧开后盖盖转小火炖一个小时。

继续用原来锅里剩下的猪油煎鸡蛋,不用另外再加油~把火转为最小火,把鸡蛋放进去,这一步可能会蹦油要小心一点,可以放进去鸡蛋就盖上盖,等锅里噼里啪啦的声音小了,打开盖子给鸡蛋翻面。这时候油温降下来了,把火再调成中小火,把鸡蛋煎成金黄色的虎皮,盛出备用

接着开始煎尖椒,一定把尖椒表面的水擦干,然后把尖椒放进锅里,这时的油温比较高,所以需要把火调成最小,等锅里没什么反应了,说明油温下降了,这时候再把火调成中小,尖椒煎软两面都出虎皮之后就可以盛出备用了

肉炖够一小时后放入鸡蛋继续炖40分钟

40分钟时间到后,把锅里的香料捡出来,重要的是把表面的那层油用勺子舀出来(这个油是猪油,晾凉了白白的,当猪油用就可以,因为舀的过程中会带上汤汁,我一般都是拌面条放点,香!)

撇完油后把煎好的尖椒放进去,再炖15分钟。这个时候的火力大小要根据锅里的汤汁余量来确定,如果汤汁特别多,火就开大点,如果汤汁不是特别多,火就开小点。同时可以尝下咸淡,用盐调一下味道,因为前面有生抽,我就放了一点点盐














