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快手美味|大葱金枪鱼的做法

快手美味|大葱金枪鱼

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误入地球的星际流浪者
大葱好吃!熟了吃还有一点甜呢!这个菜谱是看猪侨的啦www…猪侨老师用的是微波炉,我没有微波炉就直接进锅吧~又是很快很简单低脂高蛋白糊弄餐~ 1大勺=15ml 1小勺=5ml 1/2小勺=2.5ml 1/4小勺=1.25ml

用料

快手美味|大葱金枪鱼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1.大葱切段,金枪鱼罐头沥水。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

2.大葱、金枪鱼、糖、油、黑胡椒、水、放入锅内。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

3.盖上盖子小火6-7分钟,大葱变软即可。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

4.再撒点黑胡椒翻拌均匀即可。

快手美味|大葱金枪鱼的小贴士

Tips: 1.放水是为了防止糊锅,得放;油是为了增加一点脂肪,糖是为了增加一点口感,建议放,也可以不放。 2.金枪鱼大葱1:2差不多,大葱熟了之后蔫了就没多少了~ 3.如果微波炉的话,记得盖上盖子防止变干变糊。 4.我用的是水浸金枪鱼罐头,没觉得很腥,你用油浸的也可以。

菜谱创建时间:2025-11-01 20:43:51
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