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新鲜鸡胸肉改刀切块,加入:生抽,料酒,淀粉,胡椒粉(不吃可以不放),鸡蛋清,少许盐,抓匀。 再加入食用油适量搅拌均匀,腌制20分钟。

调好碗汁: 2勺生抽,2勺醋,1勺蚝油,少许老抽,1勺白糖,1勺淀粉,半碗清水,搅匀备用。

黄瓜切丁,可以稍微大点,炒熟后会变小一些。胡萝卜切丁,大小随意,能炒熟即可。

葱花,蒜瓣,干辣椒,改刀。 少许花椒,可根据自己口味调整。

一勺红油豆瓣酱。

热锅凉油,下入鸡块炒变色,盛出备用。 锅内留底油,爆香 花椒、干辣椒、葱蒜,下入红油豆瓣酱炒出红油。 然后下入胡萝卜丁炒熟。在下入鸡块、黄瓜丁翻炒均匀。 倒入碗汁。 炒至粘稠收汁即可出锅。

自己留着,给孩子做。














