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青菜胡萝卜球【无油素食】的做法

青菜胡萝卜球【无油素食】

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默默守护无油素食
家里有几个胡萝卜头,是黄色的,颜色不鲜亮,就琢磨着怎么不辜负这个食物,让它们也能出彩,看了看还有几片青菜叶子,就想着做个大丸子,上面盖一个青菜泥做的帽子,觉得挺好看,就做了起来。

用料

青菜胡萝卜球【无油素食】的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

胡萝卜1个,洗净,切成2粒大米大小的颗粒。放入盆中,加入盐,拌匀,腌制30分钟。要腌的时间足够长,这样胡萝卜颗粒才够软,才能粘成丸子。当然,您擦丝也行,也要腌10分钟,这样才能团成丸子。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

30分钟后,加入3勺玉米淀粉(选择玉米淀粉是因为它最便宜,比白面还便宜,才2元多一斤),3勺面粉,拌匀,和成软面团。静置10分钟。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

10分钟后,将胡萝卜面团 分成小剂子,揉成小孩拳头大小的丸子,放入蒸锅。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

冷水上锅,上汽后,蒸10分钟。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

在蒸这个胡萝卜丸子的同时,洗几片菜叶子,剁碎,要尽可能的碎,最好成为泥。剁好后,放入盆中,加入盐,黄豆大小一点碱面(或者小苏打,这样加热的时候,菜叶子就不会变黄),搅拌均匀,备用。

步骤 6

等10分钟后,胡萝卜丸子蒸熟,这时候,加入一勺玉米淀粉到那个青菜泥里,搅拌均匀,用勺子舀一点菜泥到胡萝卜丸子上,全部舀好后,盖盖,蒸2-3分钟。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒸好后,盛入盘中,吃的时候,蘸醋汁,口感和吃饺子很像。

菜谱创建时间:2025-11-04 15:30:27
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