银耳提前泡发,剪碎,越碎越容易出胶,雪梨去皮切小块,红枣枸杞洗净备用。
银耳和冷水1:3的比例下锅,中火煮20分钟,中途同一个方向多次快速搅拌(出胶的关键)‼️
放入雪梨红枣冰糖,继续小火炖煮30分钟,然后放入枸杞,煮5分钟即可享用✅
缓解秋燥带来的干咳喉咙不舒服, 滋养肌肤,美容养颜~😍