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山药黑豆浆（补气血养发健脾胃）
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作者：
满上满
用料
山药黑豆浆（补气血养发健脾胃）的做法步骤
步骤 1
山药100克健脾固本 黑豆30克益肾乌发 黑米20克丰富花青素 核桃10克天然脑黄金 红枣3颗补气血 洗净倒入破壁机 加水800ml豆浆模式 香甜醇厚 喝出健康好气色
菜谱创建时间：2025-11-04 20:36:21
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