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化整为零手擀菠菜面的做法

化整为零手擀菠菜面

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体重别超一百二
孩子不爱吃蔬菜,想办法做成手擀面,让她多吃一点。

用料

化整为零手擀菠菜面的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1,水烧开,把洗干净的菜放进去煮3分钟。 2,菜捞出过凉水,在料理机里打成菜泥。打完之后称一下,取菜泥两倍多20克的面粉即可。 3,一边倒菜泥,一边搅面粉,整体混合成一个粗糙的面团,静置30分钟。中间不用管它,时间到之后随便揉一揉就会变得很光滑。 4,揉好的面团切成五小段,取一片像擀饺子皮一样,擀成薄片就行,厚度也跟饺子皮一样。这样分开操作优点就是不累胳膊,而且擀得很快,而且不需要很大的案板。 至此,面条部分就完成了。不拘什么牌子的面粉都可以,想要面条劲道,首先就是冷水和面,然后就是水的重量要小于1/2的面粉重量。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这个面条可以做汤面,也可以做拌面,都很好吃。西红柿鸡蛋汤面还有豆酱肉末拌面是我经常做的。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

菜谱创建时间:2025-11-05 00:48:23
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