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螺片健脾養生湯
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作者:
J_Lab
用料
螺片
1片
蓮子
10g
淮山
10g
雪耳
1朵
麥冬
8粒
陳皮
1片
雞腿
1只
猴頭菇
2朵
螺片健脾養生湯的做法步骤
步骤 1
雞腿洗乾淨焯水
步骤 2
祛皮切成2片
步骤 3
所以材料洗乾淨 猴頭菇要浸泡30分鐘 開始加1000cc清水煲中小火2小時
步骤 4
雪耳浸泡15分鐘後 加入湯中繼續煲小火15分鐘
步骤 5
步骤 6
健脾營養美味看得見 一年四季都合適🉐🉐🉐
菜谱创建时间:2025-11-06 21:17:31
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