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生酮口蘑披萨的做法

生酮口蘑披萨

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作者: Murphyhy
Murphyhy
生酮期很简单的快手食物

用料

生酮口蘑披萨的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把所有的干粉混合均匀 用杏仁粉或者是亚麻籽粉都行,只要是生酮饮食的粉类都行

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入鸡蛋和马苏里拉芝士

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入适量的水,混合均匀,水少量多次的加,混合成团状就行

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把面团平铺在空气炸锅里,上面铺上一层萨拉米,以及马苏里拉芝士

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最上面平铺上口蘑(口蘑的钾含量很高,主要是补钾) 最后喷上牛油果油

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

空气炸锅180度,8分钟 看一下口蘑的状态,我喜欢口蘑有点脆感的 所以又最后加了200度,5分钟

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切开之后的状态

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

味道很好,口蘑提供鲜味,萨拉米提供咸味,芝士增加口感

菜谱创建时间:2025-11-16 22:39:21
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