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鲜香嫩滑一锅出！虾仁豆腐抱蛋
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作者：
烟火间
❄️❄️❄️ 冷飕飕的天气，来点热乎的吧！ 鸡蛋、虾仁、豆腐、蘑菇、一锅出， 鲜香嫩滑，营养满分💯， 热热地吃最是满足！ ✅ 高蛋白低脂肪 ✅ 十分钟快手上桌 ✅ 健身族、减脂期、上班族都爱的冬季暖身菜！ 不需要繁复调料， 只靠食材本味就能征服味蕾~ 这个冬天，就让这道“抱蛋”料理，温柔地抱住你吧💕
用料
#食材：
虾仁
200克
豆腐
1大块
蘑菇
100克
鸡蛋
3个
#腌虾调料：
料酒
1勺
盐
1/2茶匙
胡椒粉
1/4茶匙
#调味料：
生抽
2勺
蚝油
2勺
糖
1茶匙
淀粉
1茶匙
水
小半碗
鲜香嫩滑一锅出！虾仁豆腐抱蛋的做法步骤
菜谱创建时间：2025-11-17 17:08:21
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