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蒜蓉西兰花
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作者：
棒棒糖girl
用料
蒜蓉西兰花的做法步骤
步骤 1
西兰花切成小朵，清洗干净
步骤 2
焯水，水中加入适量的盐和食用油，水沸后60秒即可断生
步骤 3
沥干水分备用
步骤 4
大蒜切末，准备好水淀粉 ，备用
步骤 5
热油下入蒜末，炒出香味，加入西兰花 加入食盐、蚝油翻炒，再加入水淀粉，大火收汁
步骤 6
盛盘出锅，干饭
菜谱创建时间：2025-11-18 19:18:26
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