生姜红枣奶茶

是一款以红糖、生姜、牛奶、红枣和枸杞为主要原料熬煮而成的养生饮品。

姜片、红枣、枸杞、红糖放入锅中，加入小半锅清水煮开。

水开后煮5分钟至透出温和辛辣味。

然后再加入一包牛奶，待牛奶微开后即可开喝。

整体搭配既能暖身，又能调养气血，非常适合女性在冬季饮用。

正好这几天是姨妈期，每天一杯，感觉整个人都暖暖的。