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邪修减肥小火锅,越吃越瘦超满足的做法

邪修减肥小火锅,越吃越瘦超满足

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作者: 彭映嘉
彭映嘉
先炖一锅灵魂汤底——排骨+玉米+胡萝卜慢熬出鲜,甜香直窜鼻腔,每一口都是天然的清甜醇厚~ 再涮上爱吃的火锅丸子、嫩滑豆腐、鲜灵蘑菇,荤素均衡配比,蛋白质+膳食纤维双在线,大口炫也没负担,减肥期的快乐直接拉满!

用料

邪修减肥小火锅,越吃越瘦超满足的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

新鲜排骨冷水下锅煮开煮出血沫,清洗干净,沥干水分

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

胡萝卜,玉米,姜洗干净,切块,和排骨一起放进锅里,加1500克水,高压锅上汽之后煮十二分钟关火

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮好的排骨汤加盐和鸡精,来上一碗,鲜甜美味

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

然后把熬好的汤倒进电火锅里,煮开,放自己喜欢的各种丸子,蘑菇,豆腐,素菜

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

喜欢吃辣的可以调个辣酱,碗里放蒜蓉,葱花,生抽15克,芝麻油5克,辣椒油20克,加一勺排骨汤,喜欢重口味的还可以加酸豆角,黄金豆,醋,腐乳,花椒油……

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蘸什么都好吃,尤其是素菜蘑菇豆腐,比外面的火锅好吃十倍,外面开店的绝大部分都是火锅底料兑开水

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

天天一个人吃饭,越来越懒了,只想简单省事方便吃好,荤素一锅煮,好吃营养又美味,多吃真不长胖

菜谱创建时间:2025-11-25 17:52:25
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