肾病患者可吃无糖蓝莓蛋挞（空气炸锅版）

有机低脂牛奶一小碗

有机鸡蛋一枚

过程就不累赘了，非常简单，一个鸡蛋打散加入一小碗牛奶，将牛奶鸡蛋液放入蛋挞皮内，然后加入三到四颗蓝莓即可，注意蛋液不要放得太多，避免放入蓝莓后蛋液会溢出．这点原料总共可做8个

这个是空气炸锅250度20分钟

这个是350度10分钟。总共做了八个蛋挞，酸香不腻，解馋可以。