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先把肉处理了,选梅花肉或者后腿肉,肥肉和瘦肉分离。肥肉切小丁,2/3 瘦肉切大块,1/3 瘦肉切薄片再成条。肉条铺盘裹保鲜膜冻 2 小时;同时冻 63g 清水。

备香肠调料。

肉冻至表硬心软。

水一起冷冻到边缘一圈成薄冰。

先打肥肉丁放入料理机打至微绒。

再加瘦肉块(掰散)、调料、带冰碴水。

绞肉机高速打(3 秒停 / 次,每 4 次整理下肉)共约 20 下,至肉超粘稠(甩不掉)且温度≤10℃(理想 8.3℃)。

加瘦肉条轻搅(留肉感)。

裹膜冷藏≥2h(隔夜也行),冻好的肉可以分成两份,一份原味,另一份加入即食水果玉米粒做玉米脆皮肠口味。

肉冷冻期间,来处理肠衣,洗去盐分

注水查漏(剪破处)。

高度白酒泡 2h后再多遍冲洗。

把肉塞灌肠器(紧实)。

肠衣一端打结、另一端套器。

挤少量肉润肠衣。

拉满肠衣→灌肠(别太满)。

棉绳系段、扎气泡。

通风晾干(热区用风扇至肠衣不粘手)可以挂一夜。

水开后最小火(开盖散蒸汽)蒸 30min。

吃前小火煎。 😋吃法~ 1. 空气炸锅/烤箱法:鲜肉烤肠无需解冻、喷油、划刀,放入空气炸锅或烤箱,180度烤18-20分钟(设备不同时间需调整),中间翻面一次;烤好后可串着吃,或切片搭配生菜、蒜片食用。 2. 平底锅煎法:锅中放一碗水,烤肠不解冻直接放入,盖盖煮12分钟;水快烧干时倒少许油,煎两三分钟即可。 3. 拓展吃法:烤好的烤肠可包手抓饼当早餐;也可不解冻切片煎食,还能用于炒茶、炒蛋、炒面等料理。














