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蛤蒌叶蛋炒饭的做法

蛤蒌叶蛋炒饭

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作者: 潇潇媽
潇潇媽
隔壁小区的飘云姐种了很多蛤蒌叶,她很有心地问我要不要一点来尝尝,确实我从来没有吃过这种叶子。她特地给我摘了一小袋送给我尝鲜,遇到这么热心善良的朋友真是人生幸事!目前流感盛行期间,蛤蒌叶可以有用武之地啦! 蛤蒌叶是一种传统中药材,其性温,具有祛风散寒、行气止痛、消肿活络等主要功效,可用于缓解风寒感冒、关节疼痛、腹胀腹泻等问题。但使用时需注意体质差异和禁忌症,避免副作用。 蛤蒌叶的主要药用价值: 1.祛风散寒:有助于缓解风寒感冒引起的咳嗽、怕冷等症状。 2.行气止痛:能改善脘腹胀满不适、腹痛腹泻。 3.消肿活络:对风湿痹痛、关节肿胀疼痛及跌打损伤有一定缓解效果。 4.利咽降火:可辅助改善咽喉肿痛、声音嘶哑、口舌生疮。 5.温中止泻:适用于寒性泄泻痢疾。

用料

蛤蒌叶蛋炒饭的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蛤蒌叶洗净正反面,沥干水分。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切成小段备用。

步骤 3
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大葱一段切小圈。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡蛋一个打散加入适量生抽搅拌均匀。

步骤 5
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加入打散的一碗杂粮饭,搅拌均匀,再淋上少许麻油提香。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用猪油烧会更好吃,食材准备齐全了。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅放入适量猪油。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

下蛤蒌叶炒香。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入大葱圈继续炒香。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

下入蛋液杂粮饭。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

翻炒至炒干炒出香味。

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入适量盐调味,翻炒均匀即可盛盘食用。

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一篇蛤蒌叶蛋炒饭就完成啦!蛤蒌叶有一种特殊的热带水果气味,有人喜欢,有人觉得难闻。我第一次吃,感觉炒香后味道还可以接受。

蛤蒌叶蛋炒饭的小贴士

接受不了特殊味道的不建议尝试!

菜谱创建时间:2025-12-04 14:45:52
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