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家常菜3-叉烧肉套餐(很嫩,梅花猪肉,烤箱版)的做法

家常菜3-叉烧肉套餐(很嫩,梅花猪肉,烤箱版)

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作者: 简材精作
简材精作
肉咸甜、嫩,家常调料,中西合璧,营养丰富,色香味俱全; 不追求漂亮且精致的制作过程,只追求完美的结果; 所有照片都没有用任何滤镜和美图效果。

用料

家常菜3-叉烧肉套餐(很嫩,梅花猪肉,烤箱版)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

梅花猪肉500克切成厚片,生姜切片,葱切段,大蒜且小粒;

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

调料汁:黄酒1汤勺、老抽1汤勺、生抽2汤勺、耗油1汤勺、南乳汁1汤勺、蜂蜜3汤勺,放到碗里拌匀;

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

腌制:把料汁、生姜、葱、大蒜都放到肉里,抓匀,盖上保鲜膜,放冰箱冷藏1小时或1天;

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤盘铺上锡箔,再把黄萝卜条和腌制好的肉铺到锡箔上,然后烤箱200度预热6分钟,预热好后再将烤盘放入烤箱,200度烤20分钟;

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

在盘子里摆上烤好的叉烧肉、黄萝卜、炒四季豆(做法见后续菜谱)、芋头泥(做法见后续菜谱),简简单单一个套餐,碳水、维生素、蛋白质都有了,营养丰富。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

此步骤不需要做啥,就是放张图看下上面提到的“汤勺”的尺寸大小,最左边是老版1元硬币,最右边是“汤勺”。

家常菜3-叉烧肉套餐(很嫩,梅花猪肉,烤箱版)的小贴士

1、南乳汁很咸,千万不能多加; 2、烤箱一定要预热,否则烤箱在升温的过程中很容易导致肉内水分流失; 3、叉烧肉出炉后可以刷一层蜂蜜水,口感会更佳。

菜谱创建时间:2025-12-05 23:34:28
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