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秋冬滋补汤之墨鱼肚汤的做法

秋冬滋补汤之墨鱼肚汤

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作者: LYminmin
LYminmin
‌墨鱼炖猪肚汤‌是以墨鱼和猪肚为主料的汤品,具有‌滋阴养血、健脾胃、增强体质‌等功效,适合气血不足、脾胃虚弱或产后调理人群食用。

用料

秋冬滋补汤之墨鱼肚汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

猪肚焯水后切条、墨鱼提前一晚用水泡软切条、姜切片

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅倒入芝麻油、姜片炒香再加入肚条炒制片刻

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

另起砂锅放水烧开加入炒好的肚条、墨鱼条中火炖煮一小时。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炖煮好后加入一小把枸杞、少量食盐(提前尝一下汤的咸淡再决定加与不加)

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

完成

秋冬滋补汤之墨鱼肚汤的小贴士

墨鱼原本就有盐味,所以这个汤可以不放盐。海鲜本来就很鲜,松鲜鲜就可以省略。

菜谱创建时间:2025-12-07 22:02:35
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