新手一次做成功自制芝麻核桃红枣糕，丸（减脂期我就爱吃）

Name: 新手一次做成功自制芝麻核桃红枣糕，丸（减脂期我就爱吃）
Ingredients: 一碗芝麻; 4个核桃; 10颗大颗红枣; 45克蜂蜜

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作者： 719分享美食减肥餐

最近又在减肥了12月1号112斤今天2025.12.10号105.4斤减脂期没吃过零食。嘴馋😋自己做了芝麻丸，虽然第一次做，但是真的太好吃了。忍不住今天吃了半盘。芝麻听说吃了对自己好。反正好不好不知道我很爱吃最重要自己做的干净卫生料足

步骤 1

1:芝麻小火🔥炒熟，也可以买熟芝麻

步骤 2

2:红枣蒸20分钟后放冷点去核切小块，蒸会软一点吃起来有甜懦口感，也可以不蒸直接去核切小颗粒。

步骤 3

3:核桃切碎三种材料放一起

步骤 4

4:锅无油无水开中小火倒入蜂蜜冒大炮泡了后转小火炒一会儿冒小泡泡的时候马上关火

步骤 5

5立刻马上快速的倒入刚才准备的芝麻红枣核桃碎搅拌这时候想吃圆状一颗一颗的可以带手套戳成圆颗我是直接放盆盖一个保鲜膜压成饼，就叫芝麻核桃红枣糕吧😃你们搓成圆颗就叫芝麻丸好了（因为一颗一颗我自己在减肥怕我吃多了我太爱吃了芝麻了）

步骤 6

这样押金打开保鲜膜放凉。也可以切块的哈

步骤 7

做好的芝麻丸哈

菜谱创建时间：2025-12-10 19:25:57