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安徽特产店购入的毛豆腐,和葱伴侣减盐黄豆酱是绝配。

平底锅放稍多油烧热,将毛豆腐块放入中小火煎至两面金黄定型;

锅中留适量底油,爆香蒜末、干辣椒,下入黄豆酱小火炒出香味,加入白糖和清水,搅拌均匀烧开,放入煎好的毛豆腐块,轻轻翻动使裹上酱汁,加盖中小火焖煮5-8分钟入味;

最后开大火稍收汁,撒上葱花即可出锅。
要确保毛豆腐不碎,锅一定要烧热,再倒入比平时炒菜稍多的油,并转动锅让锅壁也沾上油。将毛豆腐轻轻滑入锅中,不要翻动,中小火慢煎。煎约2-3分钟,轻轻晃动锅子,如果豆腐能自动脱离锅底,说明底部已形成一层金黄色的硬壳,此时再用锅铲小心地逐一翻面。














