梅花肉剁碎,或者用绞肉机搅碎,泡好的干香菇切粒放进去,加两勺淀粉,可以让肉不松散,再加两勺生抽,一勺蚝油,一勺黑胡椒粉,搅拌均匀。 一块梅花肉可以做两个苦瓜酿肉的量。我这里一共做了12个苦瓜酿肉,其他的没拍出来。
苦瓜切成这样大小,把肉塞进去,如果是煲汤,就切大块点。
锅里放油,撒点盐防止油飞溅。两面煎一下。
加刚好没过苦瓜的水,盖盖子焖10分钟。
出锅,喜欢喝汤最好多放点,苦瓜酿肉过夜贼好吃。