羊腿洗净肢解一下,洋葱切条,大蒜切粒,调料都倒在碗里,调成酱(可尝尝咸淡,稍微带咸一点)。
羊腿上剌几刀,把酱料均匀的涂抹在羊腿上。
洋葱,大蒜粒,孜然粒捏捏搓搓,按摩按摩,腌制3小时以上。
锡纸包好,220度预热,180度烤50分钟。烤箱温度不降,把羊肉拿出来,羊肉上烤网,下面放烤盘接油,再烤15-20分钟。