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浸泡去除血水:羊排切成小段,加入适量的盐,加水浸泡1小时左右,利用盐水的渗透压,将羊排里面的血水(膻味的来源)置换出来。

清洗:用盐水浸泡以后,血水就出来了,再用清水清洗一遍。

冷水下锅去除腥膻:用砂锅,加八成水,羊排冷水下锅,加入2片白芷即可,其他佐料都不用加,不要盖锅盖,慢慢煮,腥膻味会慢慢挥发,及时撇去浮沫,煮大概1个小时左右(半小时左右加入白萝卜一起煮,或者等羊肉煮熟捞出来之后,再用羊汤单独煮萝卜),用筷子很容易插入羊肉的话说明就熟透了。盖上锅盖或者热水下锅的话,腥膻味就会被封在羊肉里面。

上菜:最后加入盐、白胡椒粉、香菜和小葱就可以上菜了。吃肉、喝汤两不误,羊排可以单独蘸干碟吃,也可以用锅煎一下撒孜然粉,变成孜然羊肉。














