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圣诞夜做吃不胖的低脂苹果派-意式苹果挞的做法

圣诞夜做吃不胖的低脂苹果派-意式苹果挞

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作者: 宝宝蕉
宝宝蕉
这是一款清爽的苹果派,和重油重糖的美式苹果派不一样,我用希腊酸奶和马斯卡彭芝士的天然酸度来平衡苹果的香甜,两种清新的食材互不抢味,都能很好地衬托出挞壳的面粉和黄油香气。 挞壳用柠檬皮屑提升香气层次,挞芯用柠檬汁丰富口味,让整个挞在甜蜜中多了清新和优雅。​ 这款苹果挞温热吃口感最佳,挞壳酥脆,挞芯清爽滑嫩。放冷藏吃也好,像加了苹果丁的清乳酪蛋糕。 食材按三部分(挞壳、挞馅和表面装饰)来准备,可以做两个六寸的。

用料

圣诞夜做吃不胖的低脂苹果派-意式苹果挞的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

先准备挞壳: 低筋粉过筛,和扁桃仁粉、糖粉、盐混合均匀。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

冷藏黄油切小块,加入混合粉中,快速用手指搓成粗砂状。(这一步也可以用绞肉机打)

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入蛋黄、柠檬皮屑,轻揉成团。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大致能成团就停,用保鲜膜包裹,放冰箱冷藏一夜。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再来组装挞壳: 模具抹一层黄油,洒薄薄一层面粉,再把多余面粉抖掉。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

挞皮面团从冰箱取出,回温15分钟,擀成3-4mm厚,大于模具的圆形。面片铺入模具,贴合边缘,用刮刀刮平边缘。在底部用叉子扎孔,冷藏30分钟。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

在这期间,准备苹果馅儿: 三只苹果去皮去核,切小丁。一只苹果去核不去皮,切成薄片,都用柠檬汁拌匀,可以防止氧化。 哎,忘记给苹果丁拍照了。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

酸奶和马斯卡彭芝士混合,加细砂糖,用打蛋器打至顺滑。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

酸奶芝士糊里加入蛋黄、玉米淀粉、香草籽混合均匀。倒入苹果丁和柠檬汁,轻轻拌匀。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

预热烤箱预热200度,挞馅倒入壳里,和模具高度差不多。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

在馅表面用薄苹果片排列成玫瑰花状。从外圈向内,一片一片环绕排列,每片重叠1/3,类似鱼鳞状。表面撒一层细砂糖。

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放烤箱中下层,先设置200度烤5分钟,高温帮助挞壳定型,再转180度烤30分钟,至表面微黄,有苹果香气和奶香释出。最后五分钟留意表面,可以加盖锡箔纸防止上色过度。 出炉后可以趁热刷杏子果酱或者果胶,看起来会亮闪闪的。

圣诞夜做吃不胖的低脂苹果派-意式苹果挞的小贴士

马斯卡彭和柠檬一起构成了意式调味的灵魂。如果家里没有马斯卡彭也不要紧,我们只用希腊酸奶就好。希腊酸奶量加到250克,玉米淀粉25克,糖量25克,其他照旧。 烘烤时一定要放在烤箱中下层,挞皮可以快速成型,不至于被挞馅浸湿。

菜谱创建时间:2025-12-22 11:41:53
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