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猪肉预处理:猪肉切薄片,放入清水中浸泡5分钟泡净血水,捞出沥干;加10毫升料酒、1克盐抓匀,腌制10分钟去腥。
山药预处理:山药洗净,戴橡皮手套削去外皮,切成约0.3厘米厚的薄片;放入加了5毫升醋的清水中浸泡,直至炒制前捞出沥干水分。
辅料预处理:大葱切成葱末,红椒洗净去籽切成小丁,香葱切成细末备用。
预炒猪肉:不锈钢不粘涂层锅置于电陶炉上,开1200瓦预热锅具1分钟;倒入10毫升食用油,放入腌制好的猪肉片,快速煸炒2-3分钟至肉片变色,盛出备用。
爆香辅料:锅中留剩余食用油,电陶炉调至800瓦,放入葱末,快速爆香10秒。
炒山药红椒:电陶炉调至1000瓦,倒入沥干水分的山药片和红椒丁,翻炒3-4分钟至山药断生,加入剩余1.5克盐调味,翻炒均匀。
混合翻炒:倒入炒好的猪肉片,保持1000瓦继续翻炒2分钟,确保猪肉熟透、山药与肉片融合。

调味出锅:电陶炉调至600瓦,加入2.5克鸡精、10毫升生抽,翻炒30秒调味;撒上香葱末,关火盛出即可。














