羊肋排改刀顺着骨头切成小块。
泡血水半个小时。期间葱白切三厘米小段,姜去皮切片。找一个碗,用勺子放一勺郫县豆瓣酱、一勺黄豆酱、一勺蒜蓉辣酱。
冷水下锅,煮出血沫。用热水洗一下,沥干水。
起锅烧油小火,放冰糖碎,炒化,放入淋干水的羊排翻炒均匀上色,把葱段姜片扔进去,把黄豆酱和郫县豆瓣酱和蒜蓉辣酱倒进去,倒开水没过羊排,大火开锅后转中火炖一个小时。
一个小时炖到软烂,尝一下味道,口重的话可以稍微再放点盐,口轻就可以直接转入砂锅上桌。可以撒把香菜,增添点色彩。