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全谷杂豆粥
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作者：
凉拌牛肉666
用料
全谷杂豆粥的做法步骤
步骤 1
水……刻度线 4 ＊成品较稠，喜欢喝稀的 就刻度线 5-5.5
步骤 2
粮食…… 喜欢喝大米粥的 可等量替换
步骤 3
豆子
步骤 4
粮食和豆子，过水洗2遍，放锅里，泡着过夜
步骤 5
第二天早上，准备 灰枣 桂圆 莲子 花生
步骤 6
放 黄冰糖5粒 核桃油4g，充分搅匀 高压锅 粥or豆类 / 口感浓郁， 差不多1h能做熟
步骤 7
中午喝粥，就在锅里放了5个小时(冬二九) ＊夏天别这样，高温2-3小时后，赶紧冷藏
步骤 8
喝之前，抄底儿 搅拌均匀
步骤 9
用料扎实的一碗粥 抗饿
步骤 10
快手午餐~~
菜谱创建时间：2026-01-02 13:10:55
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