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烂香蕉消耗大法-香蕉可可燕麦脆饼干的做法

烂香蕉消耗大法-香蕉可可燕麦脆饼干

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作者: 宝宝蕉
宝宝蕉
消耗家里烂香蕉最省力的做法,就是把它做成小零食。 香蕉的天然甜味和粘合性、燕麦片的饱腹纤维感,搭配可可粉的浓郁香气,完全可以在低糖或者少糖、少油情况下,做出健康又美味的脆饼干。 香蕉的含水量高,我们可以通过减少液体占比、薄片化整形、增加烘烤时间,来最大化饼干的脆度。

用料

烂香蕉消耗大法-香蕉可可燕麦脆饼干的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

处理香蕉: 香蕉用叉子压成细腻的泥状。在一个大碗里,混合燕麦片、可可粉和盐。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

在香蕉泥中倒入油,搅拌均匀,香蕉泥和油充分混合乳化。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将香蕉泥糊倒入倒入燕麦片混合料中,用刮刀搅拌至所有燕麦片都被均匀包裹,混合物湿润,但不过分粘稠。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

如果混合物太湿(像面糊),就再加点燕麦片;如果太干无法抱团,就加一点点水或牛奶。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

预热烤箱至 160°C。烤盘铺油纸,把混合燕麦面团一勺一勺铺在烤盘上,用勺子背或者叉子压实成薄片,厚度最好在3mm以内。 饼干胚放入预热好的烤箱中层,上下160度,烤 15分钟。取出饼干翻面,放回烤箱上下调150,再烤 10分钟。 出炉后,饼干放晾架上完全冷却,冷却后饼干会变得非常脆,燕麦吸水性强,要立刻密封保存,尽快吃完。

烂香蕉消耗大法-香蕉可可燕麦脆饼干的小贴士

想让饼干口感酥脆,一定要注意整形,尽量铺薄。

菜谱创建时间:2026-01-02 19:56:09
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