鸡腿洗净后擦干,两面抹少许盐和黑胡椒
橙汁、蒜末、牛至、少许盐混合一起备用
不粘锅喷少许橄榄油,皮朝下将鸡腿煎至金黄,再翻面煎熟,盛出备用
锅里倒入混好的橙汁,烧开,放入鸡腿转中火收汁
摆盘,配上自己喜欢的蔬菜 我家冰箱就这点菜,如果摆上小番茄更好看些