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银耳雪梨百合羹+奶香白馒头
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作者:
薇慎wisdom
吃得干净,养得干净 把干净的食材吃进身体,是很好的滋养~ 今日早餐: 🥣银耳雪梨百合羹 银耳润肺生津,雪梨清燥润喉,百合宁心安神,早晨喝一碗,从喉咙润到心里 🍥奶香白馒头 依然是不加一滴水的配方,全用牛奶和面,馒头蒸得蓬松柔软,谷物本身的甜香慢慢散开,脾胃吃得舒服 🥚水煮蛋 简单补充优质蛋白,踏实饱腹(脾胃弱的伙伴减少吃水煮蛋,可以蒸蛋/蛋饼之类的) 不过度调味,吃食材本味,身体干净了,心情也跟着清朗起来咯🧚♀️
用料
梨
1
银耳雪梨百合羹+奶香白馒头的做法步骤
步骤 1
银耳雪梨百合羹
步骤 2
银耳雪梨百合羹
菜谱创建时间:2026-01-09 02:02:00
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