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润肺-咸橄榄冬瓜猪骨汤
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作者：
zcc_ccz
用料
润肺-咸橄榄冬瓜猪骨汤的做法步骤
步骤 1
准备好食材 可以把咸橄榄稍微泡一小时 减轻一些咸味 冬瓜连皮煮 用盐搓一遍皮 冬瓜皮也是清热解毒 化痰止咳的
步骤 2
猪骨也用贝壳粉泡一小时
步骤 3
冷水下猪骨 加葱姜料酒焯水
步骤 4
咸橄榄要切开或者压碎 汤会更入味
步骤 5
焯过水的猪骨 和其他所有食材一起放到炖盅
步骤 6
加开水超过所有食材 加盖炖煮三小时
步骤 7
咸橄榄的咸味刚好 不用加盐 盛出即饮 清爽鲜香
菜谱创建时间：2026-01-09 02:30:19
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