过年漂亮饭|法式吐司三明治+香煎鸡排

1️⃣一颗鸡蛋加入适量牛奶打散，放入一片吐司，吸满蛋液后小火下锅煎至每面金黄，盛出备用 2️⃣香煎鸡排无需完全解冻，切片，少油煎熟即可（我加了一点点生抽上色） 3️⃣土豆切块加入海盐黑胡椒、辣椒粉、橄榄油拌匀，空气炸锅180度12分钟 4️⃣虾仁少油加海盐黑胡椒煎，做个滑蛋然后放上虾仁 5️⃣最后装盘煎好的吐司放上一勺厚酸奶再放上即可蓝莓即可

这样做的吐司香软好吃，六和美食香煎鸡排也很嫩而且饱腹感很强，不腥不柴做法也简单快手，直接下锅煎或者烤就可以，很适合上班族带饭和身材管理期的朋友食用，肉质感很好。滑蛋和虾仁这个搭配也是早午餐的常客，还有烤薯角咸香软糯好好吃~