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🥕| 低油低糖胡萝卜吐司的做法

🥕| 低油低糖胡萝卜吐司

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作者: 傅米娅
傅米娅
家里有没有不爱吃胡萝卜的宝儿,用胡萝卜做成吐司,吐司体柔软微甜超好吃,成品没有胡萝卜味,今天依然做的是低油低糖版本,好吃不胖,喜欢快做起来吧……

用料

🥕| 低油低糖胡萝卜吐司的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

步骤 16
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

步骤 17
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

🥕| 低油低糖胡萝卜吐司的小贴士

1️⃣胡萝卜去皮切片上锅蒸熟捣成泥晾凉备用,夏天最好放冰箱冷藏或者冷冻半小时在用,夏天需要控制面温。 2️⃣将以上所有材料倒入厨师机,低速混匀转高速打至厚膜,加入软化的黄油和低糖酵母,低速混匀转高速搅打至薄且有韧性的手套膜。打好的面团团圆密封发酵。 3️⃣夏天面团发酵至1.5倍大即可,宁愿欠发也不要发过,手指蘸面粉戳洞轻微回弹即可取出,排气切割滚圆,密封醒发20分钟(室温高可以冰箱冷藏醒发),醒发好的面团取出进行擀卷整形,放入吐司模进行二发。二次发酵至8-9分满即可,烤箱提前预热5分钟左右。我今天烤的山形,所以发酵至9分满左右开始烤的。 4️⃣低糖吐司模具,烤箱上火160度下火180度烘烤10分钟转下火170度继续烘烤19分钟,上色满意记得盖锡纸,防止烤糊。夏天一定要提前冷冻所有液体,面温一定不能高,控制面温很重要!!! 🥕如果喜欢我的笔记请点赞收藏呀,期待宝子们来交作业啦。希望大家都能做出自己喜爱的低油低糖胡萝卜 吐司。

菜谱创建时间:2026-01-14 14:05:07
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