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将胡萝卜和山药提前放锅里热水中煮软烂,拿出来切小点,放碗里备用。

将白菜叶子清洗干净,切小粒。将 将番茄切十字,放热水锅里煮会,目的是为了好去皮。去好皮后,放菜板上切碎。

锅里倒入一点点菜油,将菜油烧熟。

菜油烧熟后,开中小火,再放点猪油。后面全程都保持中小火。

倒入西红柿。

翻炒番茄,并用铲子压扁番茄。

倒入提前煮软的胡萝卜和山药。

翻炒均匀。

倒入白菜叶子。

翻炒均匀后,倒入热水。

放入四五个,我之前做好并放冰箱冷冻的牛肉丸,再盖上锅盖,煮一会儿。

开盖,将牛肉丸翻个边,继续盖上锅盖煮一会。

牛肉丸差不多熟后,用铲子将牛肉丸铲小点,这样适合宝宝嘴巴大小。

每个牛肉丸都铲小。

全部肉丸都铲小了。

放入一小勺米饭。

搅拌均匀,多翻炒下,最后再撒点盐。

出锅,装碗里,这是我的女宝宝一天两餐的量。早餐还另外吃其他的,一天一共吃三餐。














