用APP打开
白菜山药胡萝卜牛肉丸米饭(宝宝辅食)的做法

白菜山药胡萝卜牛肉丸米饭(宝宝辅食)

53人浏览 2人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
手残君爱家的味道
1,适合有牙了的宝宝吃。 2,番茄最好是酸甜可口的番茄味浓郁的番茄,不要硬邦邦的那种大人吃都觉得没啥番茄味的番茄。 3,胡萝卜和山药比较硬,需要提前煮软。至于软烂程度可以自己控制,我喜欢煮软烂点。 4,牛肉丸是我自己提前做好,放冰箱冷冻,用的时候再直接拿几个出来,比较方便。 5,图中分量是我的女宝宝一天两餐的量,早餐另外还吃其它的,一天一共吃三餐。现在是一岁八个月。

用料

白菜山药胡萝卜牛肉丸米饭(宝宝辅食)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将胡萝卜和山药提前放锅里热水中煮软烂,拿出来切小点,放碗里备用。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将白菜叶子清洗干净,切小粒。将 将番茄切十字,放热水锅里煮会,目的是为了好去皮。去好皮后,放菜板上切碎。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅里倒入一点点菜油,将菜油烧熟。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

菜油烧熟后,开中小火,再放点猪油。后面全程都保持中小火。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入西红柿。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

翻炒番茄,并用铲子压扁番茄。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入提前煮软的胡萝卜和山药。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

翻炒均匀。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入白菜叶子。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

翻炒均匀后,倒入热水。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入四五个,我之前做好并放冰箱冷冻的牛肉丸,再盖上锅盖,煮一会儿。

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

开盖,将牛肉丸翻个边,继续盖上锅盖煮一会。

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

牛肉丸差不多熟后,用铲子将牛肉丸铲小点,这样适合宝宝嘴巴大小。

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

每个牛肉丸都铲小。

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

全部肉丸都铲小了。

步骤 16
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入一小勺米饭。

步骤 17
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

搅拌均匀,多翻炒下,最后再撒点盐。

步骤 18
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅,装碗里,这是我的女宝宝一天两餐的量。早餐还另外吃其他的,一天一共吃三餐。

菜谱创建时间:2026-01-15 09:31:10
打开App收藏