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八年级初中生早餐🥣(第二十周)2026.1.12-2026.1.18的做法

八年级初中生早餐🥣(第二十周)2026.1.12-2026.1.18

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作者: 可蜜80400
可蜜80400

用料

八年级初中生早餐🥣(第二十周)2026.1.12-2026.1.18的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

周一(2026.1.12) 葱烧大排面(大排、煎蛋🍳、香菜、生菜🥬)、坚果🌰、车厘子🍒、牛奶🥛

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

周二(2026.1.13) 三明治(煎蛋🍳、生菜🥬、牛肉饼、芝士片)、红富士🍎、牛奶🥛

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

周三(2026.1.14) 奶酪吐司、煎蛋🍳、胡萝卜🥕、三文鱼🍣、山药紫薯椰蓉糕、芝士片、坚果🌰、阿克苏苹果、牛奶🥛

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

周四(2026.1.15) 鱼卤面(红鞋鱼肉、黑虎虾仁🍤、木耳、油麦菜、煎蛋)、坚果🌰、红富士苹果、牛奶🥛

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

周五(2026.1.16) 豆沙包、煎蛋🍳、西兰花🥦、香肠、芝士片(忘记拍了)、坚果🌰、红富士苹果、牛奶🥛

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

周六(2026.1.17) 香蕉花生酱吐司披萨、煎蛋🍳、油麦菜、谷饲安格斯牛肉片、坚果🌰、蓝莓🫐、香蕉🍌、牛奶🥛

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

周日(2026.1.18) 芝士牛肉卷、煎蛋🍳、小米粥、坚果🌰、蓝莓🫐、牛奶🥛

菜谱创建时间:2026-01-18 08:50:19
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