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有滋有味香煎鲈鱼的做法

有滋有味香煎鲈鱼

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酒酿圆子不喝酒
吃够了清蒸鲈鱼,想换个口味,有滋有味还超简单

用料

有滋有味香煎鲈鱼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大概不到一斤的鲈鱼,超市配送到家已经收拾干净了,洗一下切块

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鱼切成这样的大块块,葱姜蒜,料酒,耗油,老抽,胡椒粉,五香粉,一点点淀粉,一点点油,和鱼块搅拌腌制入味。我大概腌了一上午。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

配菜 洋葱,香菇,青椒,辣椒。配菜每次都很受欢迎,可以根据自己的喜好调整

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

火热放油,小火。鱼块放进去煎一下。 放进去先别动,每面多煎一会儿再翻面煎,用筷子翻面比较方便。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煎到这样金灿灿的就可以了,这个时候鱼肉其实已经熟了。把鱼肉铲出来。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

对,我又忘记了拍中间的步骤了😜 鱼肉铲出来,锅里剩余的油用来先炒一下配菜,差不多半熟了把鱼肉再倒进去,加一点点豆瓣酱,生抽,热水一点点,盖锅盖略焖煮一下入味

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

开盖收干水出锅。鱼肉有滋有味,配菜香香可口

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

菜谱创建时间:2026-01-18 12:55:00
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