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低卡鲜美的芦笋口蘑炒虾仁,快手入味超下饭的做法

低卡鲜美的芦笋口蘑炒虾仁,快手入味超下饭

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作者: 兮木陈
兮木陈
不用焯水不用腌,食材处理好直击下锅,五分钟就能出锅,但是味道很好,超级鲜美,盘子里最后一点渣渣都被我拿来拌饭吃了

用料

低卡鲜美的芦笋口蘑炒虾仁,快手入味超下饭的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大虾解冻去头去壳(也可以直接用虾仁更方便)芦笋切段,口蘑切片,蒜末小米辣切碎备用

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅倒油放虾仁,煎至两面变色后盛出 另外放油,小火炒香蒜末小米辣,倒入芦笋口蘑,转大火炒至变色 倒入炒好的虾仁,加盐和蚝油,炒匀,出锅前再撒适量黑胡椒

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

超级漂亮又好吃

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

菜谱创建时间:2026-01-21 18:06:12
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