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一盒纯牛奶,蛋白含量高一点的,剪开倒入一个可以微波的玻璃杯中

这一个可以微博的煎鸡蛋模具洗干净擦干水,每个鸡蛋模具内喷两克食用油

从冰箱里拿出鸡蛋和甜酒酿,分别加入纯牛奶和煎鸡蛋模具中,用筷子把蛋黄戳破,盖上盖子,一起放入微波炉中,先高火三分钟,视情况再增加时间

好了,这个半凝固的状态就可以出来了,煎鸡蛋,听到啪啪响,蛋黄没有流动的就可以了,酒酿奶酪和微波煎鸡蛋出炉了。煎好的鸡蛋,我喜欢撒干料,当然,你也可以用生抽调味。一口带着一丝丝酒香和甜味的酒酿奶酪,加上一口煎蛋,超级满足

先吃一口煎蛋

再喝一口酒酿奶酪,带着一丝丝酒香的绵甜和奶香,早晨不要太幸福哦
微波鸡蛋,要把蛋黄戳破。纯牛奶选择蛋白高一点的,3.2以上就行。就连我用的是自制的甜酒酿,酒酿奶酪一次就成功,当然你也可以试试买来的,但不能确保奶酪会成功














