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🍎准备: 葱姜水:两段葱白+四片姜片,拍破,加水200克。 刀沾水,里脊肉250克切1毫米薄片,入清水浸泡2分钟去血水,再用葱姜水100克浸泡3分钟沥干。 面糊:玉米淀粉30克+葱姜碱水41克(碱1克)+ 室温鸡蛋清1个32克+盐3克+味精2克+糖1克+白胡椒粉1克。 肉片入面糊,轻柔按摩拌匀让每片肉都全部裹上面糊,至晃荡盆肉动状态。加油15克封住。 配菜:黄瓜菱形片200克,拌盐1克杀水后挤干备用。(菱形片:先斜切段,再立切片) 炝锅料:适量葱姜末。 碗芡:淀粉20克+葱姜水30克拌匀,加盐2克+味精1克+白胡椒粉1克+香油3克。 2瓣蒜末备用。 🍎油炸: 油锅大火8,四成热120℃时转中火5,下肉片,再用筷子轻划散至肉片变白。 肉片滑好后倒入漏勺。若其他配菜如木耳、冬笋片等需入油锅过油。 🍎炒制: 热锅少油中火6,放入炝锅料炒香。 倒入肉片+黄瓜片(或其他配菜)。 倒入适量料酒炒香。 倒入碗芡快速炒匀。 最后下蒜末出锅。














