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苹果煮水（万能搭配）
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作者：
辰诺妈妈
用料
苹果煮水（万能搭配）的做法步骤
步骤 1
第一苹果＋红枣，可调理脾胃，滋补气血，适合脾胃虚弱，消化不良人群
步骤 2
第二苹果＋枸杞＋红枣＋玫瑰花，疏肝解郁，滋补肝肾，适合经常熬夜 ，脸色蜡黄人群
步骤 3
第三苹果+红糖+干姜，温中散寒，止痛，适合脾虚夜尿多
菜谱创建时间：2026-01-27 18:56:53
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