〈1.26-2.1日〉高中生一周晚餐搭配

老公的春节减脂flag≈我的厨房KPI ①蒜香烤排骨🦴|≈50元 ②盐水煮虾🦐|≈30元 ③蒜苔炒豆干|≈10元 ④老公的减脂豆皮蔬菜等|≈6元 ⑤我俩的主食&杂粮等&其他|≈30元 晚餐消费≈126元，休息，陪读。 今天腊八节，熬了腊八粥，希望大家生活温暖绵长。

老公的春节减脂flag≈我的厨房KPI ①津味辣子鸡|≈15元 ②蒜蓉蒸白菜|≈5元 ③烤石屏豆腐|≈10元 ④老公的减脂豆皮蔬菜等|≈15元 ⑤我俩的主食&杂粮等&其他|≈30元 晚餐消费≈75元，休息，陪读

出门前打扫冰箱 ①蒜香烤排骨|≈50元 ②糖醋烤香菇|≈10元 ③青椒土豆丝|≈6元 ④水果杂粮等|≈15元 晚餐消费≈81元

①清炖羊腿肉|≈80元 ②白灼秋葵籽乌|≈26元 ③杂粮，水果，燕麦粥|≈30元 晚餐消费≈136元

二人餐： 五彩时蔬 鸭油酱油炒饭 砂锅三白 红豆饼 消费272元

二人晚餐 如图336元。

①津味虾仁独面筋|≈27元 ②上汤奶白菜|≈10元 ③韭香平菇|≈10元 ④主食&杂粮等|≈5元 ⑤燕麦小米粥等|≈10元 晚餐消费≈62元